mutant masz

DT: rano monohydrat 5g, przed treningiem XP 1 porcja DNT: rano mono 5g mutant mass według braków w diecie, a glutaminę odsprzedaj (a jak chcesz brać to rano, po trenie i przed snem po 5g - generalnie tak jak masz na opakowaniu)

Dokładnie kompletnie dwa inne produkty... Jak masz diete to Mutant w ogóle nie potrzebny. W ogóle jaki masz cel, bo coś jest nie tak?

1.Gainer Mutant Mass - ogólnie wg braków w diecie możesz dodatkowo przed trenem jedną porcje. 2.Białko - WPC Vitafit - j/w + 30g po trenie. 3.Leucine Carbo SFD - j/w + 30g po trenie. 4.BCAA Hi-Teca TST - 6caps przed i po treningu. 5. Gold Omega-3 od Olimpu - starczy 1caps, też dałbym do głównego posiłku. 6. Witaminki Controlled Labs Orange Triad - [...]

Może masz racje. Ale za miesiąc się wypowiem jak działa mutant mass i jeśli rzeczywiście obrosnę w tłuszcz a przyrosty bedą marne TO ZROBIĘ WSZYSTKO ŻEBY ODPOWIEDNIO SIE ODRZYWIAĆ. człowiek NAJLEPIEJ uczy się na błędach. nie odbierajcie mi możliwości uczenia się na błędachj ;)

bialko nic Ci nie da, bo masz poprostu za malo kcal w diecie. dołóż posilek wiecej np. 100g ryzu + 200 g piersi zamist bialka gainer np. mutant mass

Nic nie da ci ten cykl kreatynowy bez diety. Masz 300zł na cykl? MARSZ MNIE ZARAZ PO MUTANT MASA 7KG + BIAŁKO OSTROWII WPC Jak to kupisz a to cie wyjdzie 230zł to możesz kupić 500g kreatyny z Vitalmaxa i bedzie jakies 270 zł i 30 zł zostaw potem znowu na białko. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-27 14:53:42

[...] razem stosował: Polecam np. 50-80g Mutanta +10-30 g białka. Oczywiście nie codziennie tylko wedle braków w diecie. No chyba że naprawde kiepsko co nią wtedy zarzuć raz dziennie mutanta max 80g żebyś miał go na troche. A zmieszasz z ostrowią to będzie git To ci styknie na 3 miechy spokojnie Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-27 16:20:40

[...] 5s, potem żuraw 4s, wykroki 3-4s i uginanie 3-4s + łydki. http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html Zażywane suplementy : od 10 listopada lecimy 200 mety plus mutant. odpocznie wątroba to trenadrol :) I to jest chyba jakiś żart, szczególnie z takim treningiem i stażem. Ten temat tyczy się ciebie więc sobie to przemyśl po [...]

Mutant - o.k. Kreatyna - o.k. Aminki - jako bardziej całodzienne mogą być, choć zamieniłbym je na bcaa, tu masz zestawienie aktualnie najlepszych/najbardziej opłacalnych cenowo: http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html Witaminy - mogą być, aczkolwiek osobiście jestem zwolennikiem tych naturalnych pochodzących z pożywienia. Łowickie - o.k.

git ale ja bym wolal stare sprawdzone mono edit: a i mialem mass xxl i strasznie chemia ***al ogolnie czuc sam cukier, jak masz kase doloz do mutant mass Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-04 17:47:02

[...] masa MASA masa MASA masa MASA masa MASA juz sie ciesze ze idzie bo waga ładnie idzie do jeszcze doyebe i bedzie moze wiecej niz oczekuje !! kiedy mam dowalić te kalorie solaros ? jak mozesz to napisz jeszcze czy do sniadania czy do obiadu hmm? będzie to 100g mutant masa po dowolnym sugerowanym przez ciebie posiłku ~350kcal 70ww i 20b dodatkowo

ok, mam dobry dzien dzisiaj. -Gainer : Mutant Mass XXL dajesz wg barkow w diecie, na pewno nie przed treningiem, jak juz daj po treningu ze 100g minimum. reszta wtedy gdy nie mozesz porzednie zjesc. -BCAA: Dymatize 9g przed i po treningu mozesz bezposrednio -Jabłczan kreatyny Reactor Pro 3 :TREC-wybrales c***owy suplement, daj 10 kapsow po [...]

tylko jak kupujesz u pepona to masz pewnosc ze to bedzie bialko a nie z allegro ... przyklad kolega kupowal mutant massa tego mniejszego zamiast niego bylo cos na bazie carbo tzn proch ala carbo

efektów nie było, bo nie masz diety, gainer to tylko uzupełnienie, i przyrostu masy sam Ci nie zapewni ja bym wziął mass xxl/mutant mass itp.

Ja bym ci polecił mutant mass.Jest dość drogi ale za jakość sie płaci. Jest go ponad 8 kg a więc powinno ci go na 1,5 miecha starczyć.Dodam tyle że na mutant masie i odpowiedniej diecie przytyłem 5 kg w miesiąc.Do tego jakieś mono i masz cykl. Pozdro.

Mutant Mass wymiata ale drogi jest. Pozatym z tych to MASS XXL. Ogólnie patrz na skład i na genetyke swoją, uzupełniaj według brakó w diecie.Jak masz problemy z tymciem i ciezko nabierasz fat może być gainer który ma pełno węglowodanów i mniej białka np.magnum 8000 z których podaleś a jak sie łatwo zalewasz nie szalał bym z węglowodanami ...

[...] ewidentnie by razilo. jesli odpowiednio to komponujesz to nawet dalo by pewnie rade, gdzieniegdzie przydalo by sie lepsze zrodlo bialka, tluszczy, moze mniej mleka ale jesli Ci sluzy to ok. jesli wiesz ,ze masz braki w tej diecie i niechce Ci sie jej dopracowywac to uzupelniaj bialkiem (np vitafit) lub gainerami (mutant, mass xxl) wg brakow.

1. Białko licz tylko zwierzęce, tzn. z jaj,mięsa,nabiału. 2. Jedz przynajmniej 2.0 g białka na kg/mc (osobiście preferuje 2.5g) 3. W szkole jeśli nie masz wyjścia jedz pieczywo + np. 150g. fileta z kurczaka, wołowiny, łososia ,a nie jakąś wędlinkę, na niej nie urośniesz.Wywal masło daj np. orzechy włoskie bądź oliwę z oliwek. Daj więcej pieczywa i [...]

Jak zastanawiasz się nad stackiem przedtreningowym i kreatyną to wg. mnie fajną opcją będzie X-pand Z białek masz ogromny wachlarz wyboru na stronie sfd.pl/sklep, np. VitaFit Gainer tradycyjnie polecam Mutant Mass pOzDRAwiam

tak jak Amentoris - zwykle tanie mono, jesli wiesz ,ze masz w diecie braki w kcal to gainer(mutant, mass xxl,uym,ib)+ prozdrowotne typu garlicin/allicin ,o3, wit-min.